Стресс налицо: как нервные нагрузки влияют на внешность

Умеренная, периодически возникающая психическая или физическая встряска не наносит вреда, а, наоборот, держит человека в тонусе и учит успешно бороться за выживание. Но избыточное, хроническое нервное напряжение губительно.
Внутренее умиротворение в себе

Что такое счастье?

Так что же такое счастье? Философы задавались этим вопросом ещё на заре человечества. Поиск истины зафиксирован в обширных научных, религиозных и бытовых изысканиях. Вы прочтёте самые разнообразные взгляды
Внутренее умиротворение в себе

Как стать счастливым? 8 советов

Всё происходит так же, как в случае со студенческой зачёткой: на младших курсах нужно как следует постараться, чтобы эта «книжечка» имела презентабельный вид. Преподаватели на экзаменах всегда её
Внутренее умиротворение в себе

Четырёхсферный подход к счастью

Можно предположить, что полноценное счастье достигается последовательным освоением одной сферы за другой. Например, сначала можно создать материальную основу для жизни, заработав определённый капитал. Затем обрести семью и воспроизвести
Внутренее умиротворение в себе

Секреты счастливого человека

А потом — бамс! — взрослая реальность. И всё куда-то пропало. Исчезло. Или вот-вот исчезнет. И вы пытаетесь удержать ускользающее ощущение счастья, цепляясь за краешек его светлых одежд. Штудируете умные
Внутренее умиротворение в себе

Семья — что это такое?

Невзирая на моральные качества и образ жизни, люди подсознательно стремятся к себе подобным, с которыми они связаны если не кровными, то духовными узами. В обществе близких людей человек
Внутренее умиротворение в себе

20 некомфортных поступков, которые вы должны сделать в ближайший год

Начните делать что-то, что доставляет дискомфорт. Например, если вы начнёте каждое утро заниматься спортом или исключите из рациона вредные продукты, то вам будет не совсем комфортно. Вот двадцать
Внутренее умиротворение в себе

Прокрастинация и надёжные способы от неё избавиться

В качестве причин прокрастинации Стил выделил следующие факторы: Низкая мотивация Неудовольствие от поставленной задачи Неуверенность в том, что с делом можно справиться Импульсивность. Человек даёт волю собственным желаниям,
Внутренее умиротворение в себе